Темы

Урач распавяла, як ўжываць імбір, каб ён быў карысны

Імбір умацоўвае імунітэт і абараняе ад інфекцый. Але ёсць некаторыя правілы па яго ўжыванни, паведамляе РІА Навіны.

Урач-тэрапеўт, дыетолаг, нутрыцыёлаг клінікі эстэтычнай медыцыны Seline Марыя Чарняева падкрэсліла, што ў расліне змяшчаецца шмат вітамінаў і карысных мікраэлементаў. Імбір-моцны антыаксідант, які валодае супрацьзапаленчымі ўласцівасцямі, паскарае абменныя працэсы і ў цэлым падтрымлівае агульны тонус арганізма.

– Імбір можна ўжываць у любым выглядзе, ён ўніверсальны. Але ў сухім ён даўжэй за ўсё захоўвае свае карысныя ўласцівасці. Можна выкарыстоўваць свежы корань імбіра, пераціраць, змешваць з мёдам, дабащляць у чай, рыхтаваць розныя напоі, настойкі, – параіла эксперт.

Імбір карысны і ў якасці прыправы. Марынаваць яго таксама можна.

– Марынаваны імбір добра прыжыўся ва ўсходняй кухні. Яго ўжываюць для змены смакавых адчуванняў. Плюс да ўсяго ў такім стане ён валодае антыбактэрыйным і супрацьпаразітарным дзеяннем ‒ патлумачыла Марыя Чарняева.

З імбіра таксама робяць цукеркі і цукаты, пры гэтым лекавыя ўласцівасці прадукту захоўваюцца. Спецыяліст падкрэсліла, што перадазіроўкі імбіра не бывае, але ўсё ж не варта ўжываць яго ў вялікай колькасці, лепш – не больш за 80-100 грамаў за адзін раз.

Падрыхтавана па матэрыялах сайта mogilevnews.by.

Последние новости

Главное

Подготовку к первому заседанию VII ВНС обсудили на совещании у Лукашенко

19 апреля 2024
80 лет освобождения Беларуси от немецко-фашистских захватчиков

Новая аллея из туй появилась у памятника погибшим землякам в агрогородке Техтин

19 апреля 2024
Новости района

В Белыничском районе прошел традиционный день призывника

19 апреля 2024
Новости района

Месячник по благоустройству продолжится в Белыничском районе по 30 апреля

19 апреля 2024
Новости района

Единый день информирования проходит сегодня в Белыничском районе

18 апреля 2024
80 лет освобождения Беларуси от немецко-фашистских захватчиков

Их именами названы улицы Белынич

18 апреля 2024
Новости Беларуси

Патрулирование и контроль. Сотрудники МВД обеспечат правопорядок на селе

18 апреля 2024
Новости Беларуси

Сотрудники МВД задержали наркозависимого экстремиста с арсеналом

18 апреля 2024
Новости района

Руслан Пархамович провел приём граждан в Белыничском райисполкоме

18 апреля 2024
Главное

Лукашенко: открытый диалог и взаимовыгодное сотрудничество между Минском и Дамаском будут углубляться

17 апреля 2024

Рекомендуем

Новости Беларуси

СМС-повестки и сокращение права на отсрочку. Какие еще новации ждут призывников?

9 апреля 2024
Новости района

В медиацентре «Зорка» прошел вечер памяти жертв гитлеровского нацизма

11 апреля 2024
РОВД информирует

ОГАИ Белыничского РОВД проверит соблюдение ПДД водителями транспорта предприятий

10 апреля 2024
Новости района

В Национальной библиотеке Республики Беларусь прошел 45 съезд ОО «БРСМ» «Только вместе. Только вперёд»

10 апреля 2024
Новости района

Леонид Мартынюк провёл приём граждан в Белыничском райисполкоме

12 апреля 2024
РОЧС информирует

Мужчина и двухлетний ребенок получили ожоги в двух регионах Могилевской области

9 апреля 2024
Новости района

Семья белыничан Дениса и Янины Руцких – в числе шести финалистов области по результатам отборочного тура республиканского конкурса «Семья года»

11 апреля 2024
Главное

Лукашенко назначил Перцова заместителем главы Администрации Президента

8 апреля 2024