Резкое похолодание, смена температурного режима и образовавшийся на дорогах гололёд – основная причина зимних травм. Риску получить перелом при падении подвергаются практически все, кто оказался на улице.
Лучшей профилактикой против возможных падений, их последствий являются тренировки и занятия физкультурой. Если вы всё­таки упали, у вас появилась головная боль, тошнота, головокружение, боль в суставах, возникли отёки – срочно обратитесь в лечебное учреждение. Если нет возможности самому добраться, вызовите скорую помощь с мобильного телефона или попросите помочь прохожих.

Помните, лучшая профилактика травм – это осторожность и осмотрительность. Предупредить травму проще, чем обеспечить восстановление
своего здоровья.