Здравствуйте, дорогие друзья! Меня зовут Екатерина Чупринская, я работаю психологом в Белыничском социальном пансионате «Пралеска». В этой серии публикаций я поделюсь методами профилактики деменции, которые я использую в своей работе.

Каждый день я помогаю людям с когнитивными изменениями замедлить развитие недуга, адаптироваться и вернуть радость жизни в каждый день. Для профилактики деменции я использую нейролингвистические упражнения (занятия на активацию речи, памяти и логики).

Почему это необходимо для активного долголетия
С возрастом многим пожилым людям становится сложнее концентрироваться, быстрее наступает усталость. Нейролингвистические упражнения помогают «включить» спящие ресурсы головного мозга и дольше сохранять ментальную молодость.

Какие упражнения можно использовать
«Города» / «Категории»: участники называют слова только из одной группы (например: «виды птиц», «предметы зеленого цвета»);
«Слово-матрешка»: из одного большого слова(например, «Активность» или «Долголетие») участники составляют много маленьких слов (кит, соль, лето);
«Угадай по описанию»: ведущий описывает предмет тремя-четырьмя признаками, не называя его (например: «круглый, оранжевый, цитрусовый, новогодний…» — мандарин), задача участников угадать описанное слово;
«Буквенный штурм»: участники пробуют написать или вспомнить как можно больше слов на определенную букву;
«Народная мудрость»: задание продолжить известную пословицу или крылатую фразу.

Какой результат дают регулярные занятия
— активизируются мыслительные процессы;
— улучшается качество общения;
— возвращается уверенность в разговоре, снижается чувство беспомощности и тревоги.

Психологическая поддержка – это глубокий, увлекательный и очень полезный процесс!

источник: телеграм-канал комитета по труду, занятости и социальной защите Могилевского облисполкома

Оперативные новости Белыничей и Белыничского района смотрите в нашем телеграмм-канале «Новости Белыничей»